6 Mẹo trị đau rát cổ họng tại nhà không cần dùng thuốc
Nước dừa
Nước từ quả dừa tươi có tác dụng giải nhiệt, làm mát, và cung cấp nhiều khoáng vật có lợi cho thân. Cytokinin trong nước dừa có khả năng xúc tiến sự phát triển tế bào da. Acid lauric giúp giảm thiểu lão hóa của tế bào da, thăng bằng độ PH và cho da được ẩm mịn.
Trong nước dừa có ít lượng calo và chất béo nhưng giàu vitamin và khoáng vật vì. Dùng đều đặn và điều độ giúp chống lão hóa da, khô da.Loại nước này cũng giúp điều chỉnh áp huyết, ổn định lượng đường trong máu, và cholesterol.
Nước dừa còn tương trợ giảm cân nhờ vào khả năng tăng cường thảo luận chất trong thân.
Nước dừa tươi là nguồn nước uống sát trùng và cung cấp nhiều khoáng vật, vitamin.
Nước dừa tươi nên dùng điều độ cách ngày một quả, không nên uống nhiều trong một ngày sẽ khiến thân thể bị lạnh. Trước khi luyện tập thể thao, khi vừa ở ngoài trời nắng nóng cũng không nên uống nước dừa.
Nên uống nước dừa khi vừa mở quả, không nên để lâu sẽ mất tác dụng tốt.
Nước dừa nên được uống ngay sau khi mở quả.
Nước chanh
Loại nước thân thuộc từ quả chanh pha với nước ở nhiệt độ ấm chính là thứ thanh lọc thân hiệu quả. Chanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa nên có thế giúp giảm mụn trứng cá trên da, làm sáng da. Và bạn còn có thể pha nước chanh mật ong rừng tự nhiên cùng là một món nước vô cùng độc đáo, có tác dụng làm đẹp cực kì nhanh.
Một số nghiên cứu còn cho thấy nước chanh chống lại các triệu chứng dị ứng nhờ giày vitamin C, chất kháng acid, chất chống oxy hóa.
Chất xơ pectin trong nước chanh làm tăng cảm giác no vì vậy có thể tương trợ giảm cân. ngoại giả, tác dụng kháng khuẩn giúp hơi thở thơm tho và tránh khô miệng.
Những quả chanh tươi giàu vitamin C, chất chống oxy
hóa.
Nhiều người đã rèn thói quen uống nước chanh ấm pha loãng vào buổi sáng để thanh lọc thân thể. Không nên uống nước chanh với cốt đặc, pha loãng, chua vừa để thân dễ hấp thụ. Một ly nước chanh nhỏ trước bữa ăn 15 - 30 phút giúp ích cho tiêu hóa.
Nên để lát chanh cả vỏ vào ly nước chanh để không bỏ phí tác dụng trong vỏ chanh.
